Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
|
45,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 36,10g | Prot: 86,91g | Carbs: 133,60g.
Café da Manhã: Минская Марка Молоко 1,5%, Столичная Мельница Мука, Столичная Мельница Мука, Минская Марка Молоко 1,5%, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Клюквой, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок. Almoço: Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями 1,5%, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Gusto Фасоль Стручковая Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Обезжиренный, Щелкарики Жареные Семечки. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Лещ, Пятерочка Сливы. Lanches/Outros: Мартин Семечки Молодежные, Груша, Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями 1,5%, Мартин Семечки Молодежные, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Обезжиренный, Мартин Семечки Молодежные, Мартин Семечки Молодежные. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de handofglory
|