Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2018
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2942 kcal
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Gord: 108,32g | Prot: 134,28g | Carbs: 358,70g.
Café da Manhã: Ricotta di Pecora, Piselli Cotti, Caffè Espresso, Crastan Orzo Caffè, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Danone Yogurt Vita Snella, Esselunga Biscotti ai Cereali, Esselunga Biscotti ai Cereali, Esselunga Biscotti ai Cereali, Zuegg Frutti di Bosco 100% da Frutta, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Mulino Bianco Pancarrè. Almoço: Panini di Grano, Piselli Cotti (in Scatola), Ricotta di Pecora, Uovo all'occhio di Bue, Uovo all'occhio di Bue. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Capricciosa. Lanches/Outros: Watt Barretta Protech, Dolcetti, Caffè Espresso. mais...
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2330 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de giuseppemar1963
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