Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
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105,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 25,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 59,74g | Prot: 28,11g | Carbs: 167,79g.
Café da Manhã: Kaffee, Dulano Kochschinken, Kirschmarmelade, Rama Rama, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot. Almoço: K-Bio Agavendicksaft, Harvin Apfelkompott mit Stücken. Jantar: Rama Rama, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot, Reismilch, Senf, Ja! Remoulade, Mayonnaise, Rucola, Römersalat. Lanches/Outros: Wasser, Langnese Calippo Cola. mais...
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2860 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Dirigir - 7 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de peterhesd
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