Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1155 kcal
|
Gord: 26,01g | Prot: 98,39g | Carbs: 135,90g.
Café da Manhã: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Американо, Boombar Джем Малиновый, Bombbar Protein Pancake, Яичный Белок, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Boombar Протеиновый Батончик Pudding, Американо, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Jantar: Дыня, Перекресток Арбуз, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей. Lanches/Outros: Магнит Персик, Перекресток Арбуз, Дыня. mais...
|
|
1478 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Manilaam
|