Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 47,76g | Prot: 96,15g | Carbs: 151,52g.
Café da Manhã: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Каша Пшенная на Молоке, Лента Сыр Голландский 45%, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб. Almoço: Благодар Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Суп с Клецками. Jantar: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты на Пару, Чудо Йогурт Чудо Детки, Good Food Чернослив, Изюм (без Косточек), Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Пятерочка Груша Желтая, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neugodova87
|