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Ohje ... ich find das so gemein, wie sehr man der Willkür von Lebensmitteln ausgesetzt ist ... Bauchspeck vom Grill will automatisch zum eigenen bereits vorhandenen Bauchspeck, ... wieso?!?!? ... die anderen leckeren Sachen dabei lassen wir mal außen vor ... dann kommt noch dazu, das wir alle bei dem Wetter schwitzen wie doof, aber trotzdem lagert der Körper Wasser ein, als ging es darum nen Wettkampf zu gewinnen ... also wenn meine Waage nicht lügt, hab ich 67% Wasser ... OK, mit dem Gewicht heut morgen hat sie auch schon nicht die Wahrheit gesagt, weil das ist gaaaanz bestimmt viel viel weniger 😂🤔 ... aber das ist alles kein Grund, in Depri-Mimimi zu verfallen, ich bin Gesund und fühle mich dem Wetter entsprechend gut, wat will ich mehr ??? 🤗😃👍🏻🎉
In diesem Sinne wünsche ich Euch allen ein schönes Wochenende ... genießt die Zeit, wenn ihr denn welche habt ... bleibt oder werdet Gesund 😘👍🏻🤘
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66,1 kg
Perdidos até agora: 38,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 23,46g | Prot: 96,69g | Carbs: 147,08g.
Café da Manhã: Pflaumen, Nektarinen, Cantaloupe Melonen, Kaufland Sojamilch Ungesüsst, Natura Guarkernmehl, Braeburn Äpfeln. Almoço: Be Light Körniger Frischkäse, Lidl Rote Beete Gekocht, Rispentomaten, Radieschen, K-Classic Schwarzwurzeln, Gurke (Geschält). Jantar: Rispentomaten, Lidl Rote Beete Gekocht, Möhren, Aldi Broccoli, Grüne Brechbohnen (Gefroren). Lanches/Outros: Switzerland Appenzeller, Süßkirschen, Aprikosen, Aldi Magerquark, Eiklar, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milfina Milch 1,5% Fett, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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