Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2018
|
76 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Gord: 29,26g | Prot: 44,55g | Carbs: 140,89g.
Café da Manhã: Wassermelone, OceanSea Bio-Räucherlachs, Petrella Schnittlauch, Lidl Crustini. Almoço: Wassermelone, Vitakrone Weißkrautsalat, Metzgerfrisch Gelbwurst, Exquisa Frischkäse mit Joghurt Kräuter, Lidl Crustini. Jantar: funny-frisch Salzstangen, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Vitakrone Weißkrautsalat. Lanches/Outros: Possmann Frankfurter Apfelwein, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Pepsi Pepsi Cola Light. mais...
|
|
2171 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de whohaparty
|