Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
|
74,3 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 74,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1793 kcal
|
Gord: 56,26g | Prot: 135,52g | Carbs: 160,46g.
Café da Manhã: Nestle After Eight, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Almoço: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Вино Пино Гри (Grigio), Мясновъ Нагетсы , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Eco Botanica Абрикос Сушеный (Курага), Домик в деревне Кефир 1%, Киви, Черника, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vsesnachala
|