Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
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61,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 54,01g | Prot: 110,98g | Carbs: 184,89g.
Café da Manhã: Masło Orzechowe, Maliny, Sante Nasiona Chia, All Nutrition Izolat Białka, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Alpro Soya Mleko Ryżowe. Almoço: Bataty, Młode Marchewki, Pilos Serek Wiejski bez Laktozy, Mięso z Piersi Indyka. Jantar: Maritime Krewetki Vannamei Białe, Lovilio Parmezan , Świeży Makaron, Lidl Oliwa z Oliwek. Lanches/Outros: Tort Orzechowy, Jabłko. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 40 minutos, Kickboxing - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de misssma
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