Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
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77,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2116 kcal
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Gord: 43,67g | Prot: 154,67g | Carbs: 277,00g.
Café da Manhã: Banana Prata, Elegê Leite UHT Desnatado, Natu's Aveia Integral em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Cookies And Cream. Almoço: Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Tomates, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Japonês, Adria Biscoito Integral Salgado. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex França
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