Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
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67,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 79,40g | Prot: 149,56g | Carbs: 105,70g.
Almoço: Trader Joe's Green Onions, iForce Nutrition Isotean Vanilla Dream Whey Isolate, Trader Joe's Unsweetened Original Almond Beverage, Green Giant Hass Avocado, Mixed Salad Greens, Evolution Avocado Salsa, Sabra Tzatziki Greek Yogurt Dip, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Cucumber (Peeled). Jantar: Trader Joe's Bamba Peanut Snacks, Premier Nutrition High Protein Shake - Cookies & Cream. Lanches/Outros: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Roasted Salted Cashew Nuts, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Navitas Naturals Cacao Nibs, Trader Joe's New Zealand Organic Cheddar Cheese, NuGo Slim Crunchy Peanut Butter. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de monika135
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