Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
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90,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 88,00g | Prot: 59,67g | Carbs: 140,26g.
Café da Manhã: Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Beyaz Peynir, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Çedar Peyniri. Almoço: Karnıyarık, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Jantar: Beyaz Peynir, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Lanches/Outros: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Karpuz, Amigo Çiğ İç Fındık, Amigo Kuru Üzüm, Eker Supangle. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrgasol
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