Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2478 kcal
|
Gord: 152,43g | Prot: 183,74g | Carbs: 99,66g.
Café da Manhã: Orzeszki Ziemne z Łupinami (Łupiny Nie Spożyte), Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Ogórki Konserwowe, Krakus Parówki z Szynki, Serenada Ser Radamer, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni, Biedronka Ale Jaja L, Olej Kokosowy, Delikate Twaróg Półtłusty, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty. Almoço: Orzeszki Ziemne z Łupinami (Łupiny Nie Spożyte), Cebule, Ogórek (Obrany), Mleczna Dolina Napój Proteinowy, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Sałata, Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Ziemniaki, Olej Kokosowy, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Jantar: Orzeszki Ziemne z Łupinami (Łupiny Nie Spożyte), Delikate Twaróg Półtłusty, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arturiano
|