|
有嗯嗯很多
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
959 kcal
|
Gord: 21,30g | Prot: 44,97g | Carbs: 150,09g.
Café da Manhã: 香蕉 香蕉, 全家 地瓜, 冬瓜茶, 乳香世家 全脂牛奶, 田原香 原味滴雞精. Almoço: 皮蛋瘦肉粥. Jantar: 冬瓜茶, 荷包蛋, 炒空心菜, 愛買 巴沙魚. mais...
|
|
1898 kcal
|
Exercício:
腹部運動 - 13 minutos, Descansar - 15 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de virgilee
|