Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
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89,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2194 kcal
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Gord: 48,59g | Prot: 180,79g | Carbs: 252,81g.
Café da Manhã: الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم), MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Coffee, Banana. Almoço: Sea Salt, Carrots, Green Sweet Pepper, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Red Onions, Sunflower Oil, Veal Sirloin (Lean Only), Tilda GOLDEN SELLA BASMATI RICE. Jantar: MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Egg White, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, المطرود خبز قمح. Lanches/Outros: AMADA Choco, Galaxy Minsstrels, Coffee. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AhmedFit
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