Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
|
125,8 kg
Perdidos até agora: 34,2 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Gord: 66,10g | Prot: 212,44g | Carbs: 111,92g.
Café da Manhã: Сало, Хлеб Черный, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Матрикс Протеиновый Коктейль. Almoço: Телятина Отварная, Матрикс Протеиновый Коктейль. Jantar: Матрикс Протеиновый Коктейль, Творог 5%, Кефир 1%, Творог 5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Lanches/Outros: Морская Капуста. mais...
|
Perdendo 13,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13 oly05
|