Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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83 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Gord: 20,88g | Prot: 37,49g | Carbs: 107,42g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Banana Prata, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juhh Alcantara
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