Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
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54,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Gord: 61,36g | Prot: 112,77g | Carbs: 93,68g.
Café da Manhã: 水, 無糖豆漿, 牛肉餅, 荷包蛋. Almoço: 水, 水, curves Curves乳清蛋白(芝麻), 水, myprotein 低熱量高蛋白高纖能量棒, 綠豆湯, 蓮子, 荷包蛋. Jantar: 炸魷魚, 高麗菜, 涼拌木耳, 金針菇, 有皮雞胸肉, 水. mais...
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199 kcal
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Exercício:
Curves - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Evapai
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