Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2018
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53,8 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Gord: 55,11g | Prot: 141,56g | Carbs: 351,78g.
Café da Manhã: 복숭아, 서울우유 고단백 저지방 우유 (200ml), 한살림 미숫가루, 꿀. Almoço: 롯데리아 핫크리스피버거, 코카콜라 콜라 (200ml), 롯데리아 치즈스틱. Jantar: 초고추장, 상추, 깻잎, 참기름, 쌈장, 광어회, 우럭회. Lanches/Outros: 튀김만두, 찐만두 (고기류나 해물속). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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