Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
|
121,4 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 53,22g | Prot: 126,56g | Carbs: 145,96g.
Café da Manhã: Куриные Котлеты на Пару, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Окей Груша Конференс, Galbani Моцарелла. Almoço: Капустный Салат, Ашан Котлета Рыбная, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Куриное Филе Вареное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Активия Йогурт, Мандарины, Персики, Вареное Яйцо, Бульон из Индейки. mais...
|
Perdendo 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irina21021
|