Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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53 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Gord: 34,52g | Prot: 35,72g | Carbs: 102,95g.
Café da Manhã: Sweet Potato , Lemon, Parsley. Almoço: Chicken Breast, Sunflower Oil, Sesame Oil, Lettuce, Spinach , Seaweed, Soft Silken Tofu , Miso Soup, Green Peas, Sunflower Oil, Brown Rice. Jantar: Sidomuncul Tolak Angin. Lanches/Outros: Green Tea. mais...
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1569 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jessica firly
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