Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Gord: 127,08g | Prot: 63,47g | Carbs: 48,65g.
Café da Manhã: Руккола, Простоквашино Сметана 25%, Шампиньоны, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Яйцо. Almoço: Манго, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Простоквашино Сметана 25%, Петрушка, Зеленый Перец, Шампиньоны, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Jantar: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кальмар Отварной, Чеснок, Простоквашино Сметана 25%, Авокадо Авокадо, Heinz Горчица Французская, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Петрушка, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AstraLCHF
|