Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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71,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Gord: 65,98g | Prot: 169,53g | Carbs: 204,73g.
Café da Manhã: Star Nutrition Creatina Monohidrato, Clara de Huevo, Nueces, Natufarma Omega 3, Almendras, Manzana Verde, Avena, Huevo. Almoço: Hígado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Integral, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Jantar: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Lanches/Outros: Star Nutrition Premium Whey Protein. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabianpuloto
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