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TPM do mal
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55,1 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Gord: 64,23g | Prot: 154,36g | Carbs: 52,37g.
Almoço: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Batata Inglesa Cozida, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Alface, Peito de Frango. Jantar: Ovo Cozido, Peito de Frango. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. mais...
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1921 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninartesmanuais
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