Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
|
127,7 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 47,69g | Prot: 134,98g | Carbs: 85,94g.
Café da Manhã: Каша Пшенная на Молоке, Матрикс Протеиновый Коктейль. Almoço: Перекресток Арбуз, Телятина Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Jantar: Белый Город Молоко 2.5%, Матрикс Протеиновый Коктейль. Lanches/Outros: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
 Comentários
01 ago 18 por membro: Оксана1408
|
а фиг его знает, вроде все нормально по питанию, но что-то живот болит и общее самочувствие плохое:слабость, все время хочу спать, голова болит... или весы...я уже и не знаю (((
01 ago 18 por membro: 13 oly05
|
Понятно,главное не сдаваться ✌️
01 ago 18 por membro: Оксана1408
|
Спасибо,Оксана...нет, ужесточаю контроль...глупо возвращаться назад с половины дороги
01 ago 18 por membro: 13 oly05
|
01 ago 18 por membro: Оксана1408
|
Оля, конечно нельзя назад. Может к врачу? Что с самочувствием?
01 ago 18 por membro: Galina RK
|
Девочки, я сейчас в отъезде на Родине, мне видимо совсем не подходит тут климат и экология. За два месяца тут набрала шесть килограмм, хотя и все, в том числе питание обычно, жду возвращения домой, сентября и бассейна...
01 ago 18 por membro: 13 oly05
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13 oly05
|