Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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155,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 45,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Gord: 63,94g | Prot: 40,89g | Carbs: 304,65g.
Café da Manhã: Tee mit Milch und Zucker. Almoço: Blaubeeren, Erdbeeren, Wassermelone. Jantar: Marmelade, Nobis Müslibrötchen, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Lisani Creme Leicht, Tomaten, Dinkelvollkornbrötchen, Aldi Looping, DM Bio Vegetarische Leberwurst, Lisani Creme Leicht. Lanches/Outros: Süße oder Zartbitterschokolade, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Spaghetti Eis, Tee mit Zucker vorgesüßt. mais...
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5005 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Dirigir - 30 minutos, Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 4 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cazbass
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