Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1566 kcal
|
Gord: 67,77g | Prot: 74,30g | Carbs: 169,46g.
Café da Manhã: Юг Руси Булка Тостовая, Сливочный Сыр, Помидоры, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Фругурт Йогурт 1,5%. Almoço: Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный, Кофе с Молоком, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Jantar: Фруате Йогурт с Соком Клубники, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Помидоры, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Нектарин. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerina.eremenko21
|