Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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53,9 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 40,43g | Prot: 68,72g | Carbs: 11,63g.
Café da Manhã: Salatalık (Kabuklu), Sek Tereyağ, Mis Hellim Peyniri, Kaanlar Yeşil Zeytin, Yumurta, Maydanoz. Jantar: Şekersiz Türk Kahvesi, Pişmiş Somon, Pişmiş Sarımsak, Göbek Marul. Lanches/Outros: Yeşil Çay, Tuborg Gold, Mis Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Göbek Marul. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zeyra81
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