Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
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62 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 28,86g | Prot: 81,20g | Carbs: 185,60g.
Café da Manhã: Яготинский Молоко 2,6%, Окей Клюква Сушеная, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Кофе с Молоком. Almoço: Киевхлеб Лаваш Персидский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Телятина Отварная. Jantar: Киевхлеб Лаваш Персидский, Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Арбуз. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
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2358 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 20 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sheveva
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