|
Ну после двух дней поглощения сладкого мучного и огромного количества алкоголя - ожидаемо) снова в строй🙌🏼
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 113,34g | Prot: 83,85g | Carbs: 102,96g.
Café da Manhã: Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром. Jantar: Макдоналдс Чикенбургер. Lanches/Outros: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KrugKrug
|