Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2018
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Gord: 154,99g | Prot: 54,23g | Carbs: 18,88g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Лакомо Сливки 33%, Valio Сметана 42%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Индолина Крыло Индейки Целое, Оливковое Масло. Jantar: Марти Грудинка Домашняя Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Smart Семечки Джинн. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|