Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2106 kcal
|
Gord: 91,59g | Prot: 66,35g | Carbs: 232,26g.
Café da Manhã: Запеканка творожная с рисовой мукой 2, Belvita Печенье с Шоколадом. Almoço: Петмол Сливки 22%, Брокколи, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Jantar: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Окей Беляш, Garage Hard Lemon Tea Drink, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. mais...
|
|
1998 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Dormir - 13 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ИринаЛаскава
|