Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2012
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103,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1676 kcal
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Gord: 75,26g | Prot: 67,98g | Carbs: 178,53g.
Café da Manhã: Pindakaas met Stukjes Noot, Pain de Blé Entier. Almoço: Yaourt Nature (Lait Entier), American Coleslaw, Pain Blanc, Oeuf Brouillé (Entier, Cuit). Jantar: cookies, Pain, egg. Lanches/Outros: Bananes. mais...
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3076 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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