Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Gord: 42,49g | Prot: 133,08g | Carbs: 128,26g.
Café da Manhã: Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Nature's Best Isopure Zero Carb, San Juan Claras de Huevo, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Ezequiel Pan Ezequiel, Plátano, Fresas. Almoço: La Huerta Combinado de Vegetales, Camote, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Jantar: Vegetalistos Zanahoria Rallada, Almendras, Tilapia (Pez), Zuquini, Aguacate. Lanches/Outros: HEB Blueberries, Semillas de Linaza, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural, Crema de Cacahuate, HEB Rice Cakes, Nopales, San Juan Claras de Huevo. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
espalda y cardio - 1 hora e 4 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dra.children
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