Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2010
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63,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 40,73g | Prot: 45,50g | Carbs: 180,65g.
Café da Manhã: iced caramel macchiato, yoplait light white chocolate, banana. Almoço: sugar cookie, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), deli spirals. Jantar: shredded cheese, Lemon Pepper Rotisserie Chicken, ragu traditional, penne pasta. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, de Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MOMofTeens
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