Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2240 kcal
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Gord: 67,25g | Prot: 221,48g | Carbs: 191,40g.
Café da Manhã: Banana, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Almoço: Regina Queijo Minas Padrão, Tirolez Creme de Ricota Light, Regina Creme de Ricota Light, Banana, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Regina Queijo Minas Padrão, Quaker Farinha de Aveia, Max Titanium 100% Whey, Max Titanium 100% Whey, Quaker Farelo de Aveia. Lanches/Outros: Banana, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
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