Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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112,5 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 33,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Gord: 20,77g | Prot: 19,86g | Carbs: 304,98g.
Café da Manhã: Coffee with Cream and Sugar. Almoço: Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Bing Cherries. Jantar: Jam Preserves, Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light. Lanches/Outros: HEB Pretzel Rods. mais...
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3027 kcal
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Exercício:
Butt crunches - 30 minutos, Leg lifts - 5 minutos, Stationary bike - 16 minutos, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khbutler
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