Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1656 kcal
|
Gord: 88,31g | Prot: 78,20g | Carbs: 136,24g.
Café da Manhã: Twix Конфета, Mars Milkyway, Nestle Кит Кат Мини, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Сухие Жареные Орехи Кешью, Дикси Киви, Перекресток Персик, Магнит Банан, Семушка Арахис Жареный Соленый, Ашан Кокосовая Стружка, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Помидоры, Яйцо, Станем Друзьями Авокадо. Jantar: Клубника, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Орех Пекан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Помидорка Томатная Паста, Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Масло Подсолнечное, Ясные Зори Филе Бедра без Кожи, Большая Кружка Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Мясновъ Сметанный Десерт Клубничный. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ealisaid
|