Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1533 kcal
|
Gord: 68,11g | Prot: 90,54g | Carbs: 143,61g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком, Сливочный Сыр, Помидоры, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Фругурт Йогурт 1,5%, Кофе с Молоком. Almoço: Помидоры, Лук, Оливковое Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Jantar: Сухие Цельные Семена Кунжута, Стебель бамбука Соус Соевый Японский , Вареное Яйцо, Ашан Тунец Рубленный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Lanches/Outros: Белый Медведь Сырок Глазированный Картошка, Арбуз, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerina.eremenko21
|