|
Стабильненько после тонны съеденной еды на новом образе питания!
Больше мотивации на инстаграм dream.motivate.plan
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 54,60g | Prot: 162,24g | Carbs: 123,81g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами. Almoço: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Бурый Рис, Треска. Jantar: Креветки. Lanches/Outros: Куриное Филе, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Наташ, а какой у тебя сейчас образ питания?
31 jul 18 por membro: ольга стом фея
|
Бжу 40/30/30) без сахара вообще на медленных углеводах)
31 jul 18 por membro: Thalichka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Thalichka
|