Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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57 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Gord: 57,57g | Prot: 64,69g | Carbs: 122,90g.
Café da Manhã: Melon, Andros Confiture Allégée Fraises, Thé sans Sucre, Bjorg Galettes de Maïs, Banane. Almoço: Cute Nutrition Shake Vanille, Melon, Pastèque. Jantar: Marque Repère Speculoos, Aldi Petit Suisse, Huile d'Olive, Ail, Champignons, Oeuf, Fromage Gouda, Mayonnaise, Avocat, Thon. Lanches/Outros: Carrefour Chocolat Noir 60%, Thé sans Sucre, Pulco Citron, Thé sans Sucre. mais...
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1772 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de alizee18
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