Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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107,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3017 kcal
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Gord: 184,93g | Prot: 156,87g | Carbs: 206,16g.
Café da Manhã: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Сыр Чеддер, Баклажаны Гриль, Хлеб Бородинский. Almoço: Шоколадница Котлеты Паровые с Овощами Гриль, Шоколадница Фитнес Салат . Jantar: ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Бахетле Торт Наполеон, Салат из Печени, Хинкали. Lanches/Outros: Сырники, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mais...
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2491 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Apple Health - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul7733
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