Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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65,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 51,24g | Prot: 46,48g | Carbs: 130,08g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Telur Rebus. Almoço: Salak, Pisang. Jantar: Pangsit Polos, Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi. Lanches/Outros: Monde Serena Egg Roll, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mais...
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1653 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas e 35 minutos, lari dan jalan - 25 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cikucikuciku
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