Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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62,5 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 43,09g | Prot: 112,81g | Carbs: 58,20g.
Café da Manhã: Миндаль, Арбуз, Нектарины, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Сыр Маасдам, Сыр Адыгейский, Ironman Ultra Slim Bar Имбирь-Апельсин. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de olgapetrashevi4
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