|
Вчера на ужин обожрались ролами, думала + будет, а вес удержался.🤔
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1067 kcal
|
Gord: 37,90g | Prot: 91,65g | Carbs: 96,09g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Almoço: Сливы, Абрикосы, Салат Щетка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Суши Шоп Ролл Филадельфия. Lanches/Outros: Кефир 2,5%. mais...
|
peso estável
|