Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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84,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Gord: 167,02g | Prot: 96,02g | Carbs: 21,00g.
Café da Manhã: Cocoa Powder (Unsweetened) . Almoço: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Tesco Smoked Back Bacon Rashers, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese. Jantar: Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Cabbage. Lanches/Outros: Tesco Coconut Oil, Maggi Coconut Milk Powder , Sukrin Erythritol, Double Cream. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de chilkiwikki
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