Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
686 kcal
|
Gord: 26,68g | Prot: 35,57g | Carbs: 73,83g.
Café da Manhã: AH Basic Zoetjes, Jumbo Regenboog Ijsjes, Nibbit Rings, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Koffie met Melk, Gevulde Tomaat, Coca-Cola Coca-Cola Light. Almoço: Jumbo Regenboog Ijsjes. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Light, Body & Fit Eiwitshake, Coca-Cola Coca-Cola Light. Lanches/Outros: Jumbo Regenboog Ijsjes. mais...
|
|
2183 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 10 horas, Fazer Compras - 20 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 36 minutos, Descansar - 3 horas e 9 minutos, Dormir - 7 horas e 55 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nynjawitjes
|