Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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65 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 26,78g | Prot: 81,61g | Carbs: 190,33g.
Café da Manhã: Melancia, Ovo Cozido, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Almoço: Bourbon Ameixa Preta sem Caroço, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango. Jantar: Great Value Maçã, Abobrinha Recheada, Dona Benta Bolinho de Chuva, Clara de Ovo Cozida, Tomates Cereja. Lanches/Outros: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Musculação - 36 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cintiasilva_cat
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