Jornal de Lilia Correia, 30 jul 18

Perfil de Lilia Correia | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018

92 kg Perdidos até agora: 1 kg. Ainda faltam: 17 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 30 julho 2018:

651 kcal

Gord: 29,48g | Prot: 44,46g | Carbs: 53,63g. Café da Manhã: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Cenouras, Acém Cozido. Jantar: Liv Up Crepioca com Queijo Branco. Lanches/Outros: Goiaba, Banana Prata. mais...

3111 kcal

Exercício: Pular Corda - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 1,8 kg por Semana

5 Apoiadores Apoio

Histórico de Peso de Lilia Correia

Visualizar Histórico Completo