Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2018
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54,5 kg
Perdidos até agora: 57,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Gord: 41,78g | Prot: 99,05g | Carbs: 101,73g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface de Folha Verde, Abóbora, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Baião de Dois. Jantar: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Tirol Requeijão Cremoso Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Leite Integral, Pão Francês, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de eydy
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